Guide de l’autisme adulte en milieu de travail
Pour les adultes autistes, la recherche d’un emploi peut être difficile. Vous pourriez vous sentir confiant dans vos compétences professionnelles, mais intimidé par le processus de recrutement et d’entretien, qui est souvent un test de compétences sociales. Une fois que vous avez décroché un emploi, vous pouvez être confronté à des défis supplémentaires pour rester employé tout en maintenant votre sentiment de bien-être. Vous pourriez vous retrouver dans des environnements inconfortables qui surchargent vos sens, ou finir par travailler aux côtés de personnes qui vous comprennent mal ou même vous discriminent.

Bien qu’il puisse être frustrant de constater que la culture du travail répond souvent aux préférences de vos pairs neurotypiques, ne pas avoir un emploi stable peut vous faire sentir improductif ou entraver votre indépendance financière. La bonne nouvelle est qu’il vous est possible de trouver des employeurs ouverts au concept de neurodiversité. Ces types d’employeurs travailleront souvent pour répondre à vos besoins et, par conséquent, leurs entreprises bénéficieront de vos compétences et de votre expertise uniques.

Alors, comment trouvez-vous des emplois pour les personnes avec autisme ? Et comment s’épanouir au travail ? Cela aide à identifier vos défis, à jouer sur vos points forts et à savoir comment naviguer dans les revers. Armé de ces connaissances, vous pouvez vous sentir plus en confiance pour postuler à des emplois et vous sentir plus à l’aise tout en travaillant.

Choisir et trouver du travail
Comme pour tout le monde, sur le spectre ou non, tous les emplois ne seront pas ceux qui vous conviennent. Pour trouver les emplois qui vous conviennent le mieux, vous devrez tenir compte de vos forces, faiblesses et préférences personnelles. De nombreuses personnes autistes sont en mesure de trouver un emploi gratifiant dans une grande variété de domaines, allant des soins de santé et des services techniques à l’éducation et au commerce de détail.

Connaissez vos points forts
Commencez par faire une liste de vos forces personnelles, puis réfléchissez à des emplois qui dépendent fortement de ces compétences. Par exemple, avez-vous de solides capacités de réflexion visuelle ? Si tel est le cas, certaines possibilités d’emploi incluent scénographe, graphiste ou génie mécanique.

D’un autre côté, si vous avez l’œil vif pour remarquer les petits détails et évaluer les faits, le travail de réviseur pourrait vous convenir. Si vous excellez également en mathématiques, vous pouvez également envisager des emplois en comptabilité.

Connaissez vos faiblesses
Énumérez vos faiblesses et utilisez cette liste pour réfléchir aux carrières que vous souhaitez éviter. Par exemple, si vous avez du mal à effectuer plusieurs tâches à la fois ou à mémoriser des éléments, un travail de serveur pourrait être très difficile.

Reconnaître vos faiblesses peut également vous aider à réduire votre liste d’emplois préférés. Si la socialisation n’est pas votre point fort, un travail dans le stockage des étagères, le chargement des camions ou la saisie de données où vous pouvez travailler avec un minimum d’interruptions sociales peut être un meilleur choix que celui du commerce de détail, par exemple.

Tenez compte de vos préférences
Des préférences supplémentaires peuvent aider à déterminer si un emploi vous convient ou non. Voici quelques questions à considérer :

Es-tu prêt à passer plus de temps à l’école ? Certains postes, tels que représentant du service à la clientèle ou magasinier, ont des exigences minimales en matière de formation, en dehors d’une expérience pertinente. Les emplois plus spécialisés, comme tuyauteur ou technicien en pharmacie, par exemple, exigent une formation professionnelle ou même un diplôme d’études collégiales.

L’environnement de travail vous conviendra-t-il ? Certains emplois se déroulent dans des environnements très fréquentés avec de nombreux stimuli incontrôlables, comme les supermarchés ou les restaurants. D’autres emplois se déroulent dans des bureaux calmes ou vous permettent même de travailler à domicile. Réfléchissez aux types de paramètres qui vous mettent mal à l’aise.

L’horaire vous convient-il? Dans de nombreux secteurs, vous devrez peut-être couvrir les quarts de travail si vos collègues ne peuvent pas se rendre au travail. Cependant, certains postes peuvent s’accompagner d’horaires particulièrement erratiques. Par exemple, les infirmières et les techniciens en réparation peuvent se retrouver fréquemment sur appel, attendant que leurs services soient nécessaires.

Vos collègues et superviseurs seront-ils accommodants ? C’est une question à laquelle vous ne pourrez probablement pas répondre avant au moins le processus d’entretien. Cependant, vous pouvez toujours interroger vos amis et les membres de votre famille sur leurs expériences avec des personnes dans un domaine ou une entreprise en particulier.